コーヒーを久しぶりに飲んだ結果。。。

普段飲んでいたコーヒー紅茶をルイボスティーに切り替えて約3ヶ月。
日中眠い時は自宅で薄いブラックコーヒーを飲むことはあったけれど、外で飲むことはなく。


日曜日に遅めのランチを食べたら睡魔に襲われ。。。
久しぶりにカフェでカフェラテを飲みました


その結果、


一睡もできなかった


夜はベッドに入って目を瞑ったら5分以内で寝つけてしまうはずなのに、脳がまだ元気に起きているのです。


月曜日は朝から北京語のレッスン。
夜は英語で財務管理のテスト。
早く寝て、頭をすっきりしたいのに。


焦れば焦るほど寝られず、リビングで少し読書。




細かい文字がグルグル回り始め、読書はすぐにやめました。


とりあえず横になり朝が来るのを待ちました。
寝落ちするかと思ったのに全く。
朝を迎え、太陽の光が痛いほど眩しかった。


昨夜は自宅でビールを飲み、脳の緊張を解したら朝までぐっすり寝られました。


カフェインの力って凄いんだなー。