ゆるさら情報空間ラボ
ともこです✧*̣̩⋆̩☽⋆゜
ともこって、こんな人 → 💎
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情報過多の時代ですね。
私自身、知識を詰め込むことで
安心する傾向があります。
それだけだと疲れてしまうので、
最近の癒しは、
猫と柴犬の動画やネット記事をみて、
何の計算も駆け引きもない
動物をみて癒されるという
生産性ゼロの行動が
貴重な時間に感じます。
コーチ、コンサル、カウンセラー、
占い師、セラピストのような
無形サービスを扱う側になった私ですが、
一人で限界を感じた時は、
私もメンターつけて第三者の力を借ります。
それ以外でも
テレビやネットで知り得た情報について
また、実際に
専門家に直接お話を伺う機会もあります。
そんな時、
自分が誰を選んで、
どの情報を自分が採用して、
どう活かしていくのか？
その選択で、
今後の自分の人生が変わっていくくらい
影響力がある可能性について
書いていきたいと思います。
✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私が自発的に現実を変える行動として
何から始めたか？というと、
体質改善
です。
え？そんなこと
って、思うかもしれませんが、
侮ることなかれ！
巷に溢れる
自分と向き合う
とか、
感情を感じきる
なんて、
実際やってみると
思っている以上にハードル高いですし、
抽象的すぎて
まず、何から始めていいのか
わからなかったりします。
なので、
「現実を変えたい！」
と、思って決意したなら
具体的で取っ掛かりやすい
体質改善、食生活改善、片付け、断捨離、
家計簿をつけてみる
と、いった
地に足のついた現実的な行動で、
ビフォーアフターが視覚化しやすかったり、
体感を得られたり、
数字で結果が出るようなものが
オススメです。
軽い絶望や落胆と、後悔で済む、
過去の自分を
少し責めてしまいそうなんだけど、
立ち直るのも早そうなことで、
反省したり、振り返りながら懲りることが
大事です。
現実を変える
って、
過去の怠惰な自分だったり、
悪習慣との決別が大前提です！
理想の未来にいる自分は
過去からの延長線から外れているので、
そもそもダメなパターンは選ばないのです。
現実を変える！
と決めたら、
現実と理想のギャップを埋めるために、
理想の未来にいる自分から
現在の自分に必要な情報が降りてきたり、
色々な形で飛び込んでくるようになります。
そこで大事になってくるのが、
情報の取捨選択のスキルです。
私の例で言うと、
冷え性、便秘、疲労蓄積を改善したくて、
本やネットで調べたり、
色々なモノに手を出してきました。
自発的に取りにいって得られた
知識・情報もあれば、
偶然
（これも本当は偶然じゃなくタイミング）
テレビで流れていたものもあります。
情報の得られ方は違えど、
共通して言えるのは、
「これなら自分でも出来そう」
というものを始めていますし、
続けています。
もちろん、しばらく続けてみて
徐々に減らしていったり、
スッパリ辞めていったものもあります。
それは、必要なくなった場合もあれば、
負担に感じていて
辞めたくなったものもあります。
いくら高名な医学博士の先生が
言っていたからといって、
自分に合っているかは別問題ですし、
もしくは、やり過ぎてしまって
悪化したとしても、自己責任だと
私は思っています。
よく見聞きする例えで言うと
水を一日○○リットル飲みましょう！
休日の寝溜めはやめましょう！
その説が、
全員が全員に当てはまるとは、
私は思っていません。
「ナントカ先生が休日に昼近くまで
寝るのは体内時計が狂うから
休日でも平日と変わらない時刻に
起床しよう」
（本当はまだ寝ていたいのに）
疲れが抜け切れていないまま
休日を終えて、また仕事の日々
「寝溜めせずに、
普段と変わらない時間に起床はして、
昼寝で調整しましょう」
なんて、言われても
予想以上に昼寝が長くなり
夜眠れなくなることもあります。
そんな時、
そのナントカ先生が責任を取ってくれる
わけではありません。
体を回復させてくれるわけでもありません
自分の人生も生活も全てにおいても。
これからも、
情報の取捨選択や決断をしていきますが、
結果が自分にとって
良いものになるとは限りません。
しかし、それを他人のせいにして
自分の未来を受け渡すことのないように、
理想の未来に到達するまで短縮できるように
私はこれからも自己責任で生きていきたい
それは、日々生きていく上での細かい
生活のルールだけではなく、
自分の学び方も、知識情報の採用も然り。
自己責任というと
少し重苦しく感じるかもしれませんが、
セッションでは、
そこをゆる～くサラッと捉えて
変革を起こしていける
時間と場を提供しています。
私や他人から
アレコレ指示出されなくても、
勝手に自分で理想の未来へと進む方向と、
それに向かって何をしていけばいいのか？
自然と湧き出てくるように変化しますので、
ご興味がございましたら
一度、試してみませんか？
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修了後にお待ちしております。
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是非！ご活用ください!(^^)!
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スピ、引き寄せ、開運行動、自己啓発、
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謎のルールや暗黙の了解に従わず、
今まで生きてきた中で埋め込まれた
刷り込み、思い込み、信じ込みという
呪いの解除と自己啓発の罠から
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