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心理カウンセラー Tomokoです✧*̣̩⋆̩☽⋆゜
Tomokoって、こんな人。
メディア掲載されました。
謎のルールや暗黙の了解に従わず、
今まで生きてきた中で埋め込まれた
刷り込み、思い込み、信じ込みに
気づいて手放す
スピ、引き寄せ、開運行動、自己啓発、
その効果に疑問を感じたら…
それら無しでも現状を変えられる
突破口になる
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前々回
前回の記事を書くに至った元ネタです。
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こちらの全身シャンプーを
お試しで購入したのがキッカケです。
500円といっても、クーポンで実質450円でした。
こちらにリンクを貼っておきますので、
ご興味があるかたは、どうぞ！
友達紹介とかではないので、
私には特典といった
何の見返りも得もありません。
回し者でもないので、ご安心ください。
ついでに言うと、
アフィリエイトもやっていません。
気に入ったので、サブスクに申し込み、
補助的な潤いを足すために、
週に何回かは、
ヘアマスクを使うことにしました。
私は気がつくと、
時間を忘れて夜遅くまで、
パソコン作業していることが増えたのですが、
そうすると、
お風呂に入るのが一気に面倒になるんです。
そして、私
風呂に入りたくない病に掛かりやすい・・・
「あー、もう今日このまま
風呂も入らず、そのまま寝たい」
なんて思う時しょっちゅうです。
臭くなる、痒くなる
お風呂に入らない不衛生な女って、
女性というより人としてどうなの？
という見栄とプライドで、
仕方なく入浴している時もあります。
お気に入りの入浴剤を入れて、
湯船にゆっくり浸るのは好きなのですが、
その後に髪を洗って、体を洗って、洗顔して
その一連の流れが面倒に感じてしまうのです。
特にこれからの時期は、
お風呂上りなのにすぐ汗だくになるのが嫌で
バブ爽快シャワーを塗って流すという
作業が追加になります。
そこで、
洗髪・洗体・洗顔までを一本で出来る
全身シャンプーを使ったところ、
大幅な時間短縮に繋がり感動
今まで1時間ちょっと掛かっていたのが、
全部で20分に！
しかも！
洗い流す時間と水の量も減らせるし、
物を置く場所も広くなる
買い物に行く手間も省け、
買い揃える費用も抑えられます。
シャンプー＆コンディショナー、
洗顔料は詰め替えで、
ボディーソープは詰め替えがないので、
都度、買っていますが、
これら全部を合算すると、
全身シャンプー1本の方が断然、安いです。
浴室には、
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、
洗顔料、バブ爽快シャワーを
常に置いている状態で、
洗面所＆脱衣所に、週1,2回程度の出番がある
クレンジングシャンプーとヘアマスクが
待機しています。
浴室内には全身シャンプーとバブだけになります
Itoguchiは、
使い心地も良かったですし、
香りも問題なかったのです。
こればっかりは実際に使ってみないと
分からないので、何とも言えないので、
試してみる以外の方法はなかったのですが、
結果、満足しています。
洗い上がりも乾燥することなく、
どのみちスキンケアで保湿するので、
洗う手間が省けるなら
全身シャンプーのみで充分だと思いました。
気になる香りは、というと
ベルガモットという表記ですが、
コーラの匂いですので、
無性にコーラ飲みたくなる(^^;)
それくらいですかね
あーぁ、私・・・
今まで無駄に
シャンプー、コンディショナー頑張ってたわ
アユーラの
アロマティックウォッシュαの香りが好きで
気に入って使い続けていたけど、
別にメディテーションバスでも充分癒されるし、
ボディータオルも要らなくなるよね？
でも、いきなり全部を捨てるのは
さすがに勿体ないし、
捨てるのも大変だから、
とりあえず今持っている分は使い切って、
空容器は捨てていこう。
今後は全身シャンプーだけにして、
必要な時だけ
クレンジングシャンプーとヘアマスクを
追加で使えば問題なさそう。
そんな考えに落ち着きました。
私はとにかく面倒くさがりなんです。
面倒臭がりなのに見栄っ張りで、
その性格を認めるまで時間が掛かりました。
誰も見ていないのに、
誰も見ていなくてもキッチリしていたい
そんな歪んだ完璧主義者でもあります。
ただでさえ行動に移す前は腰が重く、
放置しておくとドンドン億劫になる
そんな性格を自覚しているので、
生活が荒れないように
色々と手を打っておく必要が
私にはあります。
先日、レンティオからメールが届き
ルンバちゃんが正式に我が家の子になりました。
こうして自分が億劫に感じることを
ドンドン減らしていくと、
時間も心にも余裕が生まれて
楽になれます。
～ねばならない
○○しなきゃ！
そんな思考になりやすい方こそ
自分が負担に思っていることを
どんな小さなことでも構わないので、
書き出してみて、
本当に減らせないか辞められないか
検討してみてください。
それも考えたくありません
は、ナシで(^^;)
そこを面倒くさがっていると
何も始まらないので
試しにやってみるくらいが丁度いいですので、
お試しください。
では、また
♪♪♪
無理なく、簡単、違和感ナシ
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