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Hallo,Liebe Besucher ♡
熱烈歓迎、ご訪問者さま
Tomokoのブログにようこそ！
メールによる非対面でセッションをおこなう
心理カウンセラー Tomokoです✧*̣̩⋆̩☽⋆゜
謎のルールや暗黙の了解に従わず、
今まで生きてきた中で埋め込まれた
刷り込み、思い込み、信じ込みに
気づいて手放す
スピ、引き寄せ、開運行動、自己啓発、
その効果に疑問を感じたら…
それら無しでも現状を変えられる
突破口になる
7日間の無料メール講座
Tomokoって、こんな人
メディア掲載されました。
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基本、砂糖抜きと添加物を出来るだけ摂らない
節制した生活を心掛けていますが、
アイスクリームとチョコレートと
ロイヤルミルクティー味の食べ物だけは
許しています。
在宅で仕事するようになり、
お菓子を食べなくなったので、
必然的に買い物に行く頻度も減り、
節約と時短になっています。
体重と体脂肪率も減りました。
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では、本題に。
焦りや不安から、
ろくでもない行動を取るのを
事前に防ぐコツ
を、ご紹介いたします。
焦りや不安を感じた時、
真っ先にしてもらいたいこと
① 落ち着く
② 相談や施術の前後で、
（見た目とか考え方とか）
本当に変化がないか探してみる
③ 自分で見つけられなかったら、
人に聞いてみる
大きく分けて、この3つです。
長年の悩みや問題を解決しようと、
私のようなカウンセラーに限らず、
ヒーラーやセラピストを頼ることも
珍しいことではありません。
中には、割と短期間で
解決や解消することもあります。
が、一回効果があって喜んだものの、
・再発した
・また元に戻った
（すぐ元に戻った）
という一過性の効果でぬか喜びして
「おかしいじゃないか？」
「偶然か、まぐれだったのか？」
なんて、不満を感じたり、
直接ぶつけてくる人も中にはいます。
長年の悩みの解消に
即効性を求めたくなる気持ちは、
痛いほど理解出来ます。
お恥ずかしながら、私もその一人です。
悩みの深刻さや、
個人を取り巻く環境も関係してきますが、
再発したとなると、
根本解決に至っていない可能性が高いです。
何年、何十年も抱えた悩みを
一瞬であったり、
明日明後日で「どうにかなって欲しい」
なんて、淡い期待をしがちなのですが、
そこが焦りに繋がる原因にもなります。
もちろん、一瞬で、短い期間で
「解決・解消しても良い」とも
個人的には思いますし、
それに越したことは無いです。
・効果がない
・効果が続かない
・元に戻った
その焦りと落胆から、
本人に直接もしくは、
関係ない他人に不満をぶつけたり、
別のサービスを検討しようとしがちです。
そんな時こそ立ち止まって、
サービスを受ける前後で、
気持ちや考え方の変化が
本当に一切なかったか？
よーく自己観察してみてくださいね。
相談相手や相談内容も精査してね
大きく現実を変えていった人って
結果だけが派手に取りざたされていますが、
小さな変化も見落とすことなく
拾っていっています。
ダイエットと同じで、
“痩せる”ことが最終目的だとしても
食生活や生活習慣を見直すという
地味なところから始めています。
改めた方が良いことを
いきなり全て実行できる人って少なく、
出来そうなことから取り組み、
徐々に変化が現れ、体重も落ちていきます。
・短期間で
・楽して
・簡単に
・誰でも
なんて
耳障りの良い言葉に飛びついて
選んでなかったか？
そこもシッカリ確認してみて下さいね。
覚悟が決っていなかったり
気持ちや考え方が定着していないまま
急激な変化があっても、
すぐに戻りますよ。
その原因と理由を
こちらの無料メール講座で
私の体験も交えて詳しく書いてあります。
参考にしてみてください。
汚部屋やゴミ屋敷も、
業者が片付けてくれたとしても、
考え方や意識が変わらなければ、
すぐ散らかりますよ。
♪♪♪
無理なく、簡単、違和感ナシ
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ディールーエ ラボラトリー
（ディルラボ）
Tomoko
