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Tomokoのブログにようこそ！
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心理カウンセラー Tomokoです✧*̣̩⋆̩☽⋆゜
Tomokoって、こんな人
メディア掲載されました。
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年末年始ですねー、
今年最後のブログですので、
お役立ち情報を盛り沢山で、
お届け致します。
まとまった休みを取れる方も多いと思います。
その中で、
自分の現状を変えて、
新年を気持ちよくスタートさせたい
そのためには知識と学びが必要
と、考える方もいらっしゃると思います。
とはいえ、気持ちとは裏腹に
お金がない
時間がない
という理由で（言い訳で）
結局、何もしないで終わるのは
避けたいところですよね。
お金がなくても、
今の時代ならいくらでも情報は拾えます。
時間も自分で作ろうと思えば、作れます。
今日は、そんな
お金もない
時間もない
という方のために
私も利用している、実践している
お金がなくても、時間がなくても
知識を得て学べる手段と、時間の作り方
を、ご紹介いたします。
✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
どんな知識を得たいのか？
興味があるのか？
個人差があると思いますので、
一つずつ紹介していきます。
読みたい本があるなら
・本屋で立ち読み
・図書館から借りる
あのDr.苫米地英人博士すら
こんなタイトルの本を執筆していますし、
私は電子書籍で読んでいます。
立ち読みしなさい！
そして、時間とお金を無駄にしない
一挙両得な方法で、最もオススメなのが、
こちら
↓
↓
↓
本要約チャンネル
本屋さんで平積みされる
話題の本、ベストセラー、
誰もが一度は見聞きしたことのある本が
要約されたチャンネルです。
本要約チャンネルは他にもありますので、
興味があれば検索してみると
すぐ見つかります。
大多数の方が興味のある分野
お金、健康、自己啓発は
こちらのチャンネルでほぼ網羅可能です。
私は、このチャンネルも含めて
YouTubeで気になる動画は、
“ながら”
で、視聴します。
食器洗いながら、洗濯しながら干しながら
歩きながら、買い物しながら、料理しながら
掃除しながら、お風呂に入りながら、
スキンケアしながら、髪の毛を乾かしながら
一日で、これだけのことを
“ながら”で視聴したら、
3時間くらいは時間作れます。
というよりも、
時間は作るもの
画面の前に座って視なくても
内容は充分理解出来ます。
もちろん、一つの事に集中したい時や
体調が悪い時は、無理しませんよ(´▽｀*)
ゆっくりお風呂に浸かっていたい日もあります。
食事をしっかり味わいたいので、
スマホは極力触りません。
さすがにピアノの練習中は
それ以外のことは出来ませんが、
練習時間を確保するために、
家事は同時進行です。
洗濯機とルンバを動かしながら皿洗いなんて
余裕ですし、同時進行が可能に出来るような
脳に切り替わります。
成功者は私より忙しいですが、
メリハリがついていて、
同時進行で出来ることは2つ3つ
重ねて済ませることもありますし、
趣味やボーっとする時間も捻出します。
さて、
お金がなくても、時間がなくても出来ること、
時間の捻出の仕方を紹介しましたよ
それでもまだ、
「お金がない」
「時間がない」
って、言いますか？
紹介した動画は全て無料ですし、
かなりの情報量です。
決して、
「物足りない」なんてことは感じないハズです。
無料でも有料級の知識や情報は得られますが、
得た知識や情報を活かすには、
自分との生活に照らし合わせて
学んだことを実践する必要があります。
なぜ？
お金がないのか？
時間がないのか？
その理由や原因を突き止めるための
現実直視をすることも大事ですよ。
自分が足りないのは何なのか？
そこもシッカリ見つめてみて下さいね。
とりあえず、
公共の図書館は今日くらいまで
ギリギリ開館しているはずなので、
慌てて記事を更新しました(^^;)
私の無料メール講座とメルマガも
有料級の情報を載せています。
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特に最終日にお配りする恋愛講座は
恋愛以外にも応用が利き、
読み応え充分です。
好評もいただいております。
年末年始にお読みいただき、
2023年を新たに迎え、
現状を変えていくキッカケとなれば幸いです。
2022年のお世話になりました。
2023年も引き続き、よろしくお願い致します。
Guten Rutsch ins neue Jahr !
（グーテン ルッチュ インス ノイエ ヤール）
よいお年を！
♪♪♪
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内容に大きな違いはありません）
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こちらの無料メール講座を
修了した方にご案内致します。
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ディールーエ ラボラトリー
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Tomoko
