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Tomokoのブログにようこそ！
メールによる非対面でセッションをおこなう
心理カウンセラー Tomokoです✧*̣̩⋆̩☽⋆゜
4/22にメールセッションを再開いたします。
詳細は無料メール講座を修了した方に
ご案内いたします。
あなたが現状から抜け出すために、
何を受けても学んでも、変われない
落ち込んでしまい、自分を疑ってしまったり
ダメ出しして責めたくなった時、
実はこんな原因があったりします。
ホメオスタシスの仕業です
ホメオスタシスとは恒常性維持のことで
ブログで度々登場しますし、
私以外のブログやネット検索でヒットするので
覚えておくと便利ですよー
簡単に説明すると
変化を嫌う機能のことね。
✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私は今、メンターをつけて
情報について学んでいるのですが、
そこで本当によく言われるのが、
新しい視点を持つ（持とうとする）
ありとあらゆる角度から物事をみる
（多角的視点を持つ）
抽象度を上げる
（敢えて情報を減らしてみる）
それらを一旦、頭で理解して
ホメオスタシスという
恒常性維持をいかに騒がせることなく
現状から抜け出すか？
というテーマの元に
学びや実践を交えて
自分の生活や人生を変えていくための
プログラムというかカリキュラムを
受けています。
ホメオスタシスはまぁ、巧妙に、
ありとあらゆる手を使って、
色々な言い訳を用意して、
現状が変化しないよう
妨害するわけですよ。
”楽に”とか、わかりやすく
耳障りの良い謳い文句につられてしまうのも
ホメオスタシスの仕業なのです。
自分にとって思い切って取った行動すら
実は、変わらないように仕向けていて
行動している気にさせているのも
ホメオスタシス
変わりたいけど変われない
それを阻んでいる犯人もホメオスタシス
変われない理由は、
「本人の意志が弱いのではない」とされる
所以の一つがホメオスタシスなのです。
現状から外に抜け出せていないなら、
自分にとってバンジーや
清水の舞台から飛び降りたつもりでも
実は安全地帯の中での出来事で
あったりもします。
そこが、起こした行動によって、
現状から抜け出せた・抜け出せないまま
の、判断基準ですね。
変われない原因は
ホメオスタシスが良い意味でも悪い意味でも
高機能な“はたらき”をしているわけですが、
だからといって、
何でもかんでもホメオスタシスのせい
他人のせい、周りのせい
では、ないですからねー
そこを見定めていきましょう
って、お話です。
自分に甘いホメオスタシス
＃＃＃
ホメオスタシスと仲良くするためには？
そのために、必要な段階として、
カウンセリングなのか？
セラピーなのか？
コーチングなのか？
何を選ぶのかは個人の好みなのです。
ホメオスタシスについて
無料メール講座にも書いてありますので
参考にしてみてください。
ホメオスタシスが騒ぐと
どういう結果になるかも
書いてあります。
セルフセッションにもなる
7日間の無料メール講座
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心が軽くなるカウンセリング
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ご登録をいただいた方には、
実際のメールセッションを疑似体験できる
セッションシートをプレゼント
（デザインは異なりますが、
内容に大きな違いはありません）
講座1日目（登録後の次の日）の
メールに添付いたします。
約40ページにわたる無料恋愛講座を
7日目の最終日に差し上げます。
「新しい視点が得られました」
「例えが面白かったです」という
ご感想をいただいています。
今後の、
（単発・長期）メールセッション募集は、
こちらの無料メール講座を
修了した方にご案内致します。
die Ruhe laboratory
ディールーエ ラボラトリー
（ディルラボ）
Tomoko
