再び。

ウォーキング生活に戻りました。

本日は3時間のウォーキング。

16.2㎞

ちょっと歩きすぎかもしれません。

ちゃんと歩けるようになるまで。

走ることは止めようと思います。

少しだけも良いので。

改善というのを体感してみたいものです。

頑張ろう！