あまり言いたくないですが。
流石にちょっと忙しく。
ケアを怠っていたら。
案の定です。
困ったものです。
睡眠時間は減りますが。
しっかりケアの時間をとりたいと思います。
睡眠時間で。
思い出しましたが。
睡眠の質を上げたいです。
中途覚醒は当たり前。
そして、毎日、夢を覚えております。
仕事のことはすぐ忘れるのに。。。
通勤ウォーキング：7.1㎞
帰宅ウォーキング:7.3㎞
晩飯は豆苗のチーズ肉巻き。
豆苗もそうですが。
空き歯の私は。
水菜もエノキも。
歯によく挟まります。
糸ようじ必須です。