久々、走ったら。

10日ぶりに。

走ってみました。

トレミで6㎞。

ペースは。

キロ8分30！

っで。

こんなペースなのに。

少々、息が切れるんです。

でも。

気持ちええなー。

って感じました。

徐々に×２。

できる範囲で。

頑張っていこうと思います。

明日も。

楽しく、リハビリです。

それと。

4ヶ月ぶりの。

散髪です。

男前になってこよう。