ゆっくりでも良いので。

今日は。

通勤ジョグ。

及び。

帰宅ジョグ。

の往復しました。

慎重にゆっくり×２。

です。

キロ7分30ちょいの。

スピード。

このペースでも。

走れることに。

嬉しく思います。

ウォーキングと。

ジョグを交互にしながら。

徐々に上げていけたら。

ええんとちゃうかな。

って。

また、いつか。

マラソン大会に出たいな。

その前に。

健常の足になりたいです。

明日も様子見て。

ウォーキングにするか。

ジョグをするか。

決めようと思います。

晩飯は今日も水炊き。