何度、この。
リハビリっていうことを。
やり続けるのでしょうか？
もう1年3ヶ月以上。
繰り返し×2。
やっております。
そんな今日は。
リハビリポイント練習。
いやいや。
症状が酷いのなら。
止めておけば良いのに。
って思うのですが。
遅いペースでもやっておかないと。
落ち着かないんですよ。
メニューは。
1000ｍ×6本。
インターバルとは言えないペース。
キロ4で！
って、スタートするも。
キロ4で。
態々、1000ｍごとに止まるのは。
メンドクサイ。
ってことで。
キロ4で6㎞のペース走。
ペースは守って終了。
あまり上げ過ぎると。
大量発生している。
虫をeatしそうになるから。
明日も。
リハビリポイント練習。
をしたい気分なんですが。
2日連続、ポイント練習すると。
必ず故障個所が悪化しているので。
明日はジョグのみの予定です。
晩飯は焼きそば。
