ボロボロになっていく。 | まんちーのbe honest to oneself

まんちーのbe honest to oneself

四六時中、走ることしか考えてない人の日記

ポイント練習も。

していないのに。

無理もしていないのに。

 

悪化していく。

臀部は痛いし。

痺れは増大し。

で足が全く動かない状態になってしまいました。

 

あっ。

それに風邪をひいてしまいました。

 

テンション。

だだ下がりです。

 

でも。

こうなってしまった理由を。

考える。

きっと理由があるはず。

 

足の悪化は。

坂練のし過ぎ?

 

下りの時に。

かなり負担があり。

腰、痛ーって思っていましたが。

無理やり、坂練しておりました。

 

あと。

ケアを怠っていたから。

改めて思いましたが。

湯船に浸って、ケアをすることが重要ですね。

 

風邪をひいた理由。

GWに入って集団生活をしたから。

やっぱり、一人暮らしの方が健康に良い。

 

晩飯はマーボー丼。