睡眠時間。

土曜も日曜も。

19時台に就寝した私。

よくそんな時間に寝れるな。

って世間の方々は思うことでしょう。

それが普通に寝れるんですよ。

夜中、全く目覚めることなく。

朝5時まで寝れました。

やはり。

睡眠時間は9時間が基本です。

ただ、この生活は。

平日には、ほぼ不可能。

晩飯も。

風呂も。

ブログ付けることも。

全て省略すれば。

21時には寝れるかな？

6時間程度で寝た～。

って思える身体になりたいものです。

晩飯は色んなもののオイスターソース炒め。