疲労。

ジムに入会して6日目。

毎日、行っております。

今日に至っては。

朝、夜の2回も。

その結果。

身体の疲れを。

凄く感じます。

仕事中は。

めっさ眠いし。

夕方には頭が回らなくなります。

ジムに行くのは。

今の所。

楽しいのですが。。

ジムって毎日行くものなのでしょうか？

って思い。

マラソン　筋トレ　頻度

で検索してみました。

結果は。

週2～3回程度とのこと。

やっぱり。

行きすぎなんだ私。

晩飯は3日連続。

同じようなものを食べました。