今日は積雪の為。
参加予定の練習会は中止でした。
そんな中。
できる限りのことは。
しようと思い。
積雪のないところで。
200ｍ×20本。
最初から。
20本しよう！
って思っていた訳ではなく。
最低でも10本程度できれば。
と思い始めたものの。
動かない右足で。
落ち込んだり。
嘆いたり。
するのではなく。
如何に。
そんな中でも。
どうすれば。
速く走れるか？
を考えながら実施した結果の20本でした。
意識したのは。
右足に頼らない。
シューズの底。
前方の消費(減り)は。
右足しかない。
って程。
右足でしか使っておらず。
左足は添えているだけ。
の私。
右足が故障すれば。
そりゃ、走れなくなります。
右足の設置時間を短くして。
左右の蹴りが平等になることを。
意識してみました。
慣れていないので。
疲れますが。
走り方は悪くないと思います。
練習会が中止になって。
偶然練習したメニューですが。
こういった練習も必要かと思いました。
晩飯は水炊き。
