メンテナンス。

自分の身体は。

丈夫って過信していたら。

今年の3月に故障した時も。

直ぐに治るって思っていました。

が。

それから。

全く治らず9ヶ月経過。

ラン人生13年。

多少の故障はあったものの。

2～3ヶ月もすれば。

治って走れたのに。

私に欠けていたのは。

身体のケア。

マラソンを競技として。

やっているなら。

メンテナンスは必須であり。

ある程度のコストはかけてでも。

実施すべきなんです。

1年前の自分に言ってやりたい。

晩飯は唐揚げ。