50代の体型。

故障して。

走力ダウンしておりますが。

復帰に向けて。

大嫌いな筋トレを毎日継続した結果。

今日鏡を見て。

思いました。

腹回り。

めっちゃ。

引き締まってきている。

50代のオッサンって。

肥満ってイメージがありますが。

私、体脂肪率9％。

超アスリート体型？

ただ、臀部周りは。

あまり綺麗な形はしていない。

昼飯、晩飯とも餃子。