ロングスリーパー。
の私にとって。
睡眠の質をあげたい。
と日々思っています。
Fitbitの記録にも出ているのですが。
中途覚醒回数及び時間が多い。
最近では。
ラン友のアドバイスを受けて。
暖かくして寝るようにして。
睡眠の質向上に取り組んでおります。
そんな。
今朝は久方ぶりの。
寝違えの目覚め。
寝違いの原因は。
枕だけではないのは重々わかっているのですが。
以前から。
枕には不満があり。
早速、購入しようかな？
と思い、ネット見てみるも。
値段差があり、どれを選べば良いのか？
ようわからん。
とりあえずは。
Amazonで一番売れているやつ買っておけば。
間違いないやろ。
ってことでポチっと購入しました。
効果は如何に？
晩飯は揚げ物。
