スピ練メニューは。
気まぐれ。
一人で練習しているので。
その時の体調次第。
練習しながら。
メニューを勝手に変えるのは。
ちょいとアカンような。
でも。
仕事の疲れ具合が。
1番大きい因子と思います。
今夜のメニューは。
400ｍ×10本＋2000ｍ。
これは何故か。
一人なので。
すぐに辞めたくなるので。
まずは400ｍでスタート。
15本を目標に実施して。
シンドイので。
10本で終わる。
でも。
物足りないから。
何かしないと。
って思い走るも。
2000ｍでお腹いっぱい。
ってな感じです。
うーん、アカンです。
今日、これって決めたメニューを。
完了してみたいものです。
晩飯は鍋。
