どうにかして。

休足日にしようと思った位の腰痛。

昨日もバイト中。

連続して椅子に座れなかったし。

そして睡眠確保した為。

10時からの出走。

暑さ以上に。

痛くて苦痛。

止めたくてしょうがなかったですが。

何とか20㎞オーバーのジョグをすることができました。

走力向上。

っていうより。

痛みに耐える根性だけを鍛えた感じです。

明日の月例は。

一応行きますけど。

初めての2㎞になるかもしれません。

今夜も鍋(水炊き)