久々のトラック。全く予定していなかった。 練習会に参加。 バイトが予定より。 1時間終了した為。 久々、顔見せで行ってみっか。 てな感じ。 勿論、練習会用のシューズも持っておらず。 重量300g近いジョグ用シューズで。 先日のオクムの筋肉痛が解消しておらず。 暑さもあって。 2000mだけ。 気持ち良く走っているランナーの方々。 が走っているのを見て。 ヘルニアの故障により。 全く気持ち良く走れませんことから。 ちょっと金をかけてでも。 治していこうかな? って思いました。 昨日の昼飯はてんぷらと刺身。