ヘルニアによる故障。
そして加齢による劣化。
走れていた頃。
と比較してしまう今日この頃。
おそらく。
これくらいは走れるやろ。
っていうプライドがあると思います。
遅くなって行く自分が嫌い。
恥ずかしいなど。
それを取っ払って。
今、一人で気持ち良く走れるペースでの。
ペース走をしました。
ペースをかなり落としているので。
途中、止めたい！
っていう気持ちもなく。
決めた距離を走りました。
唯一あるのは。
ヘルニア起因の痛みだけ。
障害なく走れるようになるまで。
今の練習を継続しようと思います。
鶏胸肉と小松菜のガリバタ炒め。
