体幹。

朝一から。

走りに行きたかったのですが。

生憎の雨。

待てば、止む。

ってわかっていたので。

その時間は、しっかり筋トレ。

ヘルニアによる故障から。

復帰に向けて。

今まで好きではなかった筋トレ。

をやり続けると、いつの間にか習慣化されました。

速く走れはしないですが。

体幹だけは立派に。

自宅に。

全くやっていない。

Wiiフィットがありますが。

今、やったら。

間違いなく。

過去の私より、ちゃんとできると思う。

晩飯は野菜炒め。