前向きに。先週木曜に限界を感じて。 リハビリを決意した私。 最初の2日くらいは。 ほぼウォーキングで。 走っても数キロ。 (これでも痛みはかなりあったけど) 回復傾向やったので。 ゆっくりなら大丈夫かな? と10㎞以上走ったら。 先週の木曜の状態に戻ってしまいました。 まずは快適にキロ6でジョグができるように。 なることが目標。 ラン人生で。 こんなに走れなくなったのは。 初めてですが。 この先にはきっと。 前の自分より速くなれるんや! って信じて。 泥臭くリハビリしていこうと思います。 晩飯は唐揚げ。