前向きに。

先週木曜に限界を感じて。

リハビリを決意した私。

最初の2日くらいは。

ほぼウォーキングで。

走っても数キロ。

(これでも痛みはかなりあったけど)

回復傾向やったので。

ゆっくりなら大丈夫かな？

と10㎞以上走ったら。

先週の木曜の状態に戻ってしまいました。

まずは快適にキロ６でジョグができるように。

なることが目標。

ラン人生で。

こんなに走れなくなったのは。

初めてですが。

この先にはきっと。

前の自分より速くなれるんや！

って信じて。

泥臭くリハビリしていこうと思います。

晩飯は唐揚げ。