昔は。フル前って。 カーボローディング。 ってやらをやっていたような。 もう、今はやらなくなってしまいました。 だって食べたい物は。 食べたいし。 おかずだけでは満たされないので。 米を食わないと。 空腹になるし。 老化劣化も相まって。 記録の目標は全くないし。 楽しく走れば。 それでOKです。 晩飯は鍋。