単純な男。 | まんちーのbe honest to oneself

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四六時中、走ることしか考えてない人の日記

私は筋トレが嫌いです。

苦痛で苦痛でやりたくない。

 

でも簡単にできる方法を見つけました。

私が大好きな卜部蘭さんが補強トレを。

実施している動画を見ながら。

同じトレーニングをする。

 

彼女がやっているのなら。

俺も頑張る!

って腹筋運動をついていくの。。大変。

 

彼女、楽そうにやっているのに。

私、ヒーヒー言いながら。

 

でも、そのうち飽きてくると。

思うので、また新しいのを見つけなくては。。

 

昼飯は鶏釜飯。

晩飯はポテトチーズ&サラダ。