久々の故障。

ポイント練習を。

増やし過ぎたか？

ポイント練習でヴェイパーを使い過ぎたか？

昨日より、左足の長母指屈筋が痛いです。

年齢を重ねてのポイント練習増加は。

故障に繋がるのですね。

年齢を考えた練習を試行錯誤しながら。

考えて行きたいです。

昼飯は焼きそば。

晩飯は各種揚げ物＆生姜焼き。

鍋以外はずっと揚げ物のような気がします。