同じジョグでも。

キロ５のジョグが快適。

という時もあれば。

意外とシンドイ時もあります。

本日は、その後者。

まあ、ティッシュで。

鼻をチン×２かんでる状態。

なので。。

日曜のＭＫディスタンス。

酷かったから、行くの止めよう。

昼飯はラーメン＆チャーハン。

晩飯はチキンカツ。