久々の更新になりました
マンU（ﾏﾝﾁｪｽﾀｰﾕﾆｯｸｽ）の三宅です
本日、某小学校にて久々の練習を行いました
先週練習をする予定でしたが、雨で流れてしまったんで、体を動かしてなかった分、久々の運動による筋肉痛等に気をつけましょう
そして、、、、、今日はとんでもなく暑かったんで、熱射病にも注意ですね
いきなりですが、本日練習に参加したメンバーを紹介します
市川さん
市川さんの息子さん
井上さん
川平さん
濱田さん
兵動さん
盛満さんと娘さん
意気消沈気味の三宅…
でした
なぜ僕が意気消沈かと言いますと…
先週からの原因不明の足の捻挫に加え、風邪が治ったばかりの病み上がりだったからです
足の捻挫の方は、なんとか痛みは引いてて、走れたんですが、まだ踏ん張ったりインサイドで蹴ったら少し響きました
バン○リン塗ってオトナシクしときます
さて、今日の練習内容ですが、
Ⅰ.走りこみ（任意）
Ⅱ.ドリブル練習
Ⅲ.５対３に分かれて、オフェンス・ディフェンス練習
Ⅳ.４対４に分かれてのミニゲーム（３試合）
Ⅴ.とんぼがけ
正味２時間半ほどの練習でしたが、本当に充実した練習になったと思います
来週は広リーグの試合があります
勝っても負けても、内容で満足できる試合になるよう、頑張りましょう
マンU（ﾏﾝﾁｪｽﾀｰﾕﾆｯｸｽ）の三宅です
本日、某小学校にて久々の練習を行いました
先週練習をする予定でしたが、雨で流れてしまったんで、体を動かしてなかった分、久々の運動による筋肉痛等に気をつけましょう
そして、、、、、今日はとんでもなく暑かったんで、熱射病にも注意ですね
いきなりですが、本日練習に参加したメンバーを紹介します
市川さん
市川さんの息子さん
井上さん
川平さん
濱田さん
兵動さん
盛満さんと娘さん
意気消沈気味の三宅…
でした
なぜ僕が意気消沈かと言いますと…
先週からの原因不明の足の捻挫に加え、風邪が治ったばかりの病み上がりだったからです
足の捻挫の方は、なんとか痛みは引いてて、走れたんですが、まだ踏ん張ったりインサイドで蹴ったら少し響きました
バン○リン塗ってオトナシクしときます
さて、今日の練習内容ですが、
Ⅰ.走りこみ（任意）
Ⅱ.ドリブル練習
Ⅲ.５対３に分かれて、オフェンス・ディフェンス練習
Ⅳ.４対４に分かれてのミニゲーム（３試合）
Ⅴ.とんぼがけ
正味２時間半ほどの練習でしたが、本当に充実した練習になったと思います
来週は広リーグの試合があります
勝っても負けても、内容で満足できる試合になるよう、頑張りましょう