こんばんはドキドキ


今日はすーっごく寒かったですねあせる


そんな中、今日はえびにゃんにお買い物に付き合ってもらいましたニコニコ


まず目黒のインドカレー屋さんルソイで、腹ごしらえカトラリー

↑えびにゃんがエビカレー食べるの巻きえび


まず行きは『運動、運動おんぷ』と言いながら歩き回ったのですが、帰り道歩くのがおっくうになった私たち・・・ぶーぶー


ふと目の前にバスが止まったので乗ってみたはいいけれど、おしゃべりに夢中になりすぎて、なんと全然知らない場所まで行ってしまいましたあせる


2人でお互いのせいにし合いながら、結局都内をバスで1時間以上ぐるぐるぐるぐる合格


30歳にまでなって何やってんだか・・・トホホ


でもある意味楽しい珍道中でしたラブラブ




さて、今日は歯のホワイトニングについてですドキドキ


たまに雑誌のアンケートなどで歯のホワイトニングについて聞かれることがあるのですが、私は以前これを使ってホワイトニングしましたやじるし


シャボン玉NITEホワイトエクセルシャボン玉


まず歯医者さんで歯形を取ってもらってマウストレーを作ります。


そしてマウストレーに注射器のようなものでジェルを注入して、それを歯にはめて寝るだけあげ



それを2週間くらい続けたらすっかり白くなりましたよクラッカー


このホワイトニングしてからけっこう経ちますが、今だ白さは持続している方だと思いますラブラブ!


寝ている間に簡単にホワイトニングできるのでおススメですよんあひる


ただし人によっては染みてしまう人もいるみたいなので、歯医者さんにご相談が必要みたいですチョキ




ではまた明日から1週間がんばりましょ~アップ


おやすみなさーいお月様