真面目に考えないと・・・

昨日は１日まったりしたのですが、昨日触れなかったことを。

温泉入る前に久しぶりに体重を量ったのですが、ちょいとヤバい・・・。
ここ２年で８kgは増えているはず。じわりじわり来てます（汗）
サウナで数百グラム落としたけど、元に戻ったでしょう（笑）

ここ１，２年、周りからも太ったと言われ、本人にも自覚あるのだが。
特に、久しぶりに会った人には必ず「太ったね～」と言われる始末。。

うーーん、これは真面目に考えないと、まずいかも。

禁煙してなくてこれだから、禁煙したらどうなるの！

かなり昔に禁煙した一時的に体重が増加した時の体重に近いから、
ここは何とかしないと。
まあ、ここは強い意志が必要ですなあ。

かつての筋肉に戻るのは難しくても、このままだいいわけがなく。

去年の夏も食欲落ちなかったし、どうしたんだろ？
お酒飲むと、食が細くなるのにねえ。

いやあ、まずいよ、本当に。

今はお酒も平日は飲まないのだが、やはり残業時間がかなり減ったことが影響してるのか？
以前よりも健康的？になったことが問題か？

ああ、運動不足ですな。府中で歩くことも減ったし（笑）

まあ、ぐだぐだ言っても駄目だし。

考えますは。

では。