ごきげんよう～
みずのです
2018年11月2日から
体重を毎日測り始め
記録のためにブログも書いています
５８歳のパート主婦です
今日も、ここに来てくださって、
ありがとうございます
体重記録
（朝起きてトイレ後に計っています）
11月2日 73.0キロ
12月1日 70.0キロ
1月1日 67.0キロ
2月1日 64.4キロ
3月5日 63.1キロ
3月17日 62.6キロ
3月18日 62.3キロ
3月19日 62.5キロ
62キロ台
定着中～
もう
ダイエット中という数値ではなく
現状維持の数値ですね～
これ以上は減らないのかな？
でも
食生活が
ゆるゆるの
今日この頃
やっぱり
食べ過ぎているんだな～
今日のお弁当
ブログも
毎日
更新できてないし
食事の写真も
撮ってないし
ただ
朝に
体重を測ることだけは
毎日
続けられています！
食事を
もう少し
工夫してみよう
最近
納豆が
めちゃ
食べたいんです
なので
ご飯も
ついつい
多めにたべちゃうんだよね
そして
お菓子
も
ついつい
食べちゃう
食べても
太らない
体に
なりたいもんです！
62キロの目標まで
あと
５００ｇ
生活の
リズムを
整えて
しっかり食べて
62キロへ
Ｇｏ！
応援していただけると
とても励みになります。
↓
ありがとうございました
