体重は朝起きて、トイレに行ってから測ってます。
【今日の体重】
７1.4キロ （昨日より－400g）
【コメント】
きのうは、お出かけも買い物にも行かず、
おうちでまったりしていました。
早めに寝ました。８時間熟睡したので体重減った？
今日は、インフルエンザの予防接種。
毎年、接種してます。
今年も、ワクチンが不足しそうなので、
予定してる方は、早めに受けてくださいね。
１１月からの体重測っているので、
データー記録のアプリを使ってみることにしました。
可愛かったので、これ！
体重と体脂肪率を入力するだけなので
簡単！
メモも使いやすいです。
毎日、体重測って、記録してたら、
それだけで、痩せそうよ
でも、グラフになる自分の体重！
どうなることやら
