しばらくお休みします。
仕事や音楽活動のことではありません。最近、インスタントラーメンを食べる機会が非常に多くなってきたので、これはよろしくないのかなと考えていました。ストックの最後を食べ終えたら、買い足しの補充をせずに、しばらくの間、非常食はレトルトカレーのみということにします。袋麺やカップ麺はあれば食べちゃうので。
手軽だし、美味しいし。でも、食べ過ぎは体にはいいことではないですね。
単純に、休日の昼、土日のどちらかだけでもラーメンを食べていれば、月に４〜５食ということになります。最近は、それ以外にも食べることが多くなり、このブログでも紹介しているように、ラーメンを食べました的な記事も増えていました。
先日ある資料で調べたら、健康的に生きていくためには、ラーメンは月に２回が限度というような記述があり、真偽のほどはさて置いても、とにかく食べ過ぎはいけないのだなと自覚した次第です。
外食でラーメンを食することもあるのですから、自宅で袋の乾麺やカップ麺を頻繁に食べるのはやめようかなと思いました。あとは、その思いを実行できるのかどうかです。
ラーメンを食べるのは月に２回、その決意を守っていくことができるよう、頑張ります。まずは、買い物に行ったときに、インスタントラーメンを大人買いすることだけはやめないといけません。
で、これがストック最後の袋麺でした。ガツンとパンチ系、味濃いめアブラ多めとか書かれると、今の私には、美味しそうよりも体に悪そう、ということになるのかな？笑
今日の昼ごはんにこれを作って食べて、今後はラーメンは月に２回という生活に入ります。できるかな。
ネギも卵も入れずに、素ラーメンでいただきました。冷蔵庫に具材がもう無かったのです。ただ、味噌ラーメンなので、七味はかけました。
美味しいなあと単純に思ったので、私の体はラーメンを拒否していないということがわかりました。
昔話題になって、いろいろな人から面白いと言われたラーメンタワーも、今ではこの低さです。ラーメンではない、パスタ系の品も混ざっています。こちらも、全て消費したらしばらくは買い足すつもりはありません。ただし、パスタ系や蕎麦・うどんは買うかもしれませんが、節度のある買い方に努めます。