３月６日 月曜日
まぁドタバタな
土・日・月曜日でした
土曜は県立玉津
ﾘﾊｾﾝ体育館で
電動車椅子サッカーの
練習日
１２日の日曜には
奈良県 田原本町へ
練習試合のため遠征します
で 日曜日
１個目のタイトルの
manboh＆TOMOの会で
神戸市のチト？西の方の
垂水で テルドラさんと
お初にお目にかかります
TOMOさんとの
プチOFF会と云う名の
お茶をシバク怪イヤ会
場所は商店街の中の
ブラジルさん
詳しくは下の
リブログ先の記事を
ご覧ください
で、 テルドラさんから
いただきました
まだ何も手を付けて
おりません💦
で TOMOさんから
頂きました
あの大人気のお店の
チーズケーキ
レーズン入り
チーズケーキ
メチャンコしっとりで
濃厚な味わいでした♪
お二方とも
仲良くしてくださって
本当にありがとうねー
月曜の事
内科受診日でした
結果は血糖値関係以外は
健康体と云って
良い程の数値
で 数値の悪い血糖値
こんな検査を
２週間やることに
なりました
下のように
何時に起きて
何時に食事・間食
どんな物を食べたとか
運動したか？とか
タイムテーブルの表に
書き込み
下で項目別に
書き込み ２０日の月曜に
外しに行く予約と
なってるんですが
次回の予約日は
４月１日土曜日
が、しかしの然し
ここは神戸市
で、その日は 大阪の
ファインフレンズさんとの
練習試合が入ってたのが
帰ってきてカレンダー見て
愕然となりました💦💦
仕方ないので 明日の仕事中
休憩時間にでも１５日の土曜の
１１時以降に替えられないか
相談しないといけません💦💦
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚだｗｗ
で、昼に近所のスーパーで
イカナゴ発見
取敢えず4ｋｇ購入
１パック１キロ入りで
もうこんなに
大きくなってます
3.5ｃｍ～5ｃｍ
4～5ｃｍがメインで
仕方なく４キロ購入
ま、来週になって
瀬戸内方面から
入荷すれば安くなって
型も小さくなってるかもです
ノーマル我が家の味
これで２キロ炊いてます
こちらは
manbohオリジナル
ピリ辛味２キロ
味は安定の
ウマシ！！
きょうはこれくらいです
かわいがってる年下はいる？
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今はいないかな？！
