朝から焼肉丼

昨晩食べずに寝たので

夜ご飯の予定だったビビンバ風焼肉丼を

朝から作った

ごま油でご飯をパリパリにし

茹でたほうれん草をのせ

その上にタレつけ焼肉

タレを回しかける

さっぱりさせるアクセントにプチトマト

を添えてみた

が

BBAの胃袋にはハードだった

セール見切り品の黒毛和牛

美味しいけど3枚で十分

バリバリは美味しいけど

ご飯も普通の白飯のの方が年寄りに優しい

完食したけど

二度と朝からはしない

茶粥程度におさめておこうと

心に誓う