お料理教室*アジアンスイーツ編*

シンガポール シーフード リパブリックの

お料理教室になんとな～く申込んだら

見事当たってしまった

”アジアンスウィーツ編”

アタリ屋 健在！

３種のスウィーツをパティシエが

丁寧におしえてくれた

カヤジャムクリームのロールケーキ

空心菜のクエ・ラピス

マンゴースノーアイス

パティシエの技術を盗めッ！？

生徒は見てるだけ～

な、お気軽お料理教室

果たして・・・

お家でつくれるだろうか。。。

スウィーツの試食だけかと思いきや

お店で出されてるシーフードやお肉やらの試食

おまけに　アルコールまで

この後すぐに

愉快な仲間達～の暑気払い！で

集まるのに

美味しくって食べ過ぎた

ご一緒した皆様方！

ありがとうございました

長蛇の列！

本日 ＳＭ ＴＯＷＮ最終日だったらしい

アタクシは

ＳＰＡ ＬａＱｕａでリハビリ

頑張って応援してきてくださいよ～

厄介ﾀﾞﾖ...

めんどうな自転車を選んでしまったらしい

前カゴは付けたくないから

RIXEN&KAUL を付けようと思ったら

アタッチメントがつかないハンドル形状

なんとかならんもんかと

代官山蔦谷書店の裏手にある

電動自転車専門屋サンへＧＯ～

RIXENは付けられないけど

別の取り外し可のを付けてもらったケド

従業員さんすーんごい往生してた

面倒な自転車ダヨ・・・

カゴ事情。すんごい時間がかかったけど

やっぱり

餅屋は餅屋

それ以外の細かなことも
あっさりコトがすんだ

やれやれだ・・・

MANA-puluの里子は今･･

　育ってるぅぅぅ～　

挿し木して里子に出した

MANAプルメリア

つぼみが付いた～

って嬉しい写メをいただいた

もう少しで開花ですね～

大事に育ててくださり

ありがとうございます

地味？！

runシューズに穴があくなんて！

そんなことってあるんだね

つっても、ゆうに５年はかかってますケドね

ちと 地味ぢゃね？

危うく

頂いたチケットをダメにするとこでした

セーフ

Mっぽこりん

いつもありがとう

リストラクティブＹＯＧＡ

ストレスと緊張の中で生活している現代人は

ゆっくり心と身体を緩めることが大事

少し止まって今の自分と向き合い

心と身体の声に耳を傾け

それを認めてあげられれば

心も身体も楽になる

現代人は

緩めるにも練習が必要な人もいる

YOGAのプロップス（補助具）を使って

何もしない・・・

それがリストラクティブYOGA

今晩も穏やかになったね

お誕生日記念★REDスタート！

Ｈｉｌｏ大神宮で年またぎ直前御礼参りした後

ホノカアに向かう途中で見つけた

Red Pulumeliaの苗

ピンクとかレインボーは見かけるけど

赤は咲いてるの見たこと無いから

お誕生日記念でＭ-melia栽培スタート

***　６月２９日（Ｂ-Ｄａｙ eve）　***

活きの良さげな苗をＧＥＴ！！！

ちなみに$6-

***　６月３０日（Ｈａｐｐｙ Ｂ-Ｄａｙ）　***

現地で栽培スタート！

まずは、お水につけて太陽をいっぱい浴びせるのだ

***　７月１２日　***

帰国してからも水と太陽だけで放置

２週間弱で　早くも根っこが生えてきた～！

***　７月１５日　***

根っこがニョキニョキ伸びてきたから

鉢植え開始！

（お願いだから。。食いちぎらないでね）

***　７月３０日　***

栽培開始から一ヶ月で

こーんなに成長しております

Ｍ-melia

咲いたら・・パーティーだね～

о(ж＞▽＜)ｙ ☆

おともだちんち＠waikoloa village

コノ前のお誕生日Hawaiiで

おともだちんち訪問させてもらった

ちょっと雲がかかってるけど

晴れてたら

コハラコースト＆マウイ島のハレアカラが

一望できる広～いラナイ

お家が完成してから

数年かけてラナイを自分達で作ったんだって！

願！ホームステイっ！

お招きＭＡＨＡＬＯ

Ｂｉｇ Ｉｓｌａｎｄ　-　ＨＡＷＡＩＩ

ディープなコラボ

スカイツリー脇の隅田川の花火

眼下では 盛大な盆踊り

ＢＧＭは東京音頭で

お部屋の中では韓国祭

こんなディープなイベントにお招き

ありがとうございました

あ～楽しかった楽しかった

お愛想フリフリ

お耳掃除してるんだから
お愛想振りまかなくっていいよ

HANAサン

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