自分の命、大切にするって？

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こんにちは😊  最近、生きるって❓   を何だか考えてしまう まゆばぁこと、  助産師　西田真由理です(^ ^)   ちょっと伸び過ぎた豆苗😅  生物、植物って強いですよね〜❣️  草とかも むしってもむしっても 生えてくるし、   動物って 草だけ食べててもちゃんと生きてく牛さんとか、   ライオンとかも3日に1回の食事で生きて行けるんですもんね🧐   そう考えると、人間って、本当に貧弱な生き物やねぇ😅   沢山の命を頂くことでしか 生きていけない❗️  なのに頂く命に対して感謝出来なくなってますよね😢   自分の命を大切にする事も 忘れているみたい。  私も自分の体と心 かなり虐待してましたー😭😭  やっと気がついた今日この頃。   皆さんは、自分を大切にしてますか？   体の事 心の事 食事の事 環境の事  考えてみませんか？

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最近、微弱陣痛と回旋異常が多い‼️

 
 
 今日は、途中から雨になりそうなので、朝の資源ゴミ出しとついでに散歩😁💕


川ではいつもの鴨さんが、優雅〜🥰


柳がね、去年ばっさり枝切られて、ずーっと寂しかったけど
わさわさと、伸びて
柳らしくなった😆


そしてじゃがいもの花😁


健康には、筋肉も筋力も要るから
簡単でも毎日出来る、ストレッチとか筋トレは、必要だねぇ😄

出産がね、最近

微弱陣痛と
回旋異常

が多いのね。

わたしの若かりし頃は、本当に少なかったんよ‼️

やっぱり

！姿勢の悪さ
！筋力低下
！運動不足
！栄養不足

これですよね。

母体の健康が赤ちゃんの健康ですからね❣️❣️

社会毒‼️と言われる物が多過ぎて

健康を守る事も中々大変な
今日この頃

けど生まれた時からアトピーなんて可哀想なことにしないためにも、


食事や空気、水の事

ちゃんと情報は仕入れておきましょうね☺️🍀
 
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風が気持ちいい❣️３つの健康って？

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風がすご〜く気持ちよかったから、カーテンフワリ を撮ってみた😁 ワンコ散歩では、咲き出した花と 川の中の草と花❣️〜😆 まだ、夏にはなって欲しくない‼️ わたしです😄 健康って❓ で考えてみたら、 身体 心 お金 がちゃんとバランス取れてないと、"あかん‼️" と思う今日この頃。 最近、かなりYouTube見てるので、 やっぱりね、心系とか、お金系とか、仕事系がね、 めっちゃ再生回数が多い‼️ みんな色々と考えてるんだよね。 まぁ、私も雇用から離れた途端に、 自分で考えて働くって、わからーん‼️ ってなったり、自己肯定だの自己否定だの集客だの 悩みっぱなしの2年だったのねぇ😅😅 という事で 心の健康は、本当に大切❣️ 他人軸、他人からの評価、 で生きる事を教えられて の成長だから、皆、生きづらいと思う。 ちゃんと生きようと思ったら、もちろんお金も とーっても仲良くしておかないと、生きていけないし 考えることも、動くことも、食べることも、喋ることも、考える事も 身体が元気である事が基本だし。 まず、自分の幸せって、どうしたら、掴めるのか❓ もっと《自分を大切する》ってことがどういうことなのか 自分の心と話していきましょう😄😄 そして身体に良いこと、 してあげようよ。☺️🍀 身体に良い事ってどんなことなんだろ？ 心を癒すってどうしたら良いんやろって、 考えるのも大事だよね💗 まゆばぁでした😁

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