寒い日が続きますね。
私は身体が冷えると頭痛がするタイプです。
普段は気圧が低くても影響無く、偏頭痛もありません。
しかし身体に冷えが溜まると、風邪じゃなくても頭痛が止まらない。
夏でもエアコンで身体が冷え過ぎると、途端に頭痛が発生します。
なので寒い日が続くと、温活必須です（笑）
身体を温めるショウガ紅茶は、この時期よく飲みます。
すりおろしたショウガと蜂蜜か黒砂糖を、熱々の紅茶に入れて飲むと、身体が温まります。
風邪のひきかけにも、ピッタリです。
ショウガは買ってきたら洗って一欠片ずつに切り、ガラス瓶に入れてお酢をヒタヒタに注ぎます。
野菜室にガラス瓶ごと入れておくと、カビたり萎びたりする事なくすぐ使えます。
ショウガをすりおろすのには、こちらを使っています。
スプーンタイプはショウガをすりおろしたら、そのままカップで混ぜられて便利。
陶器タイプは、ショウガの繊維が少なくすりおろせるので、ショウガ紅茶が飲みやすい。
二つとも食洗機で洗えるので、気楽に使えます。
面倒くさがりなので、すぐ出来るようにしておきたいのです（笑）
そして今、私が最もハマっている温活はサウナ！
サ活については、長くなるのでまた明日（笑）
LINE公式アカウント登録募集中
LINE ID @fbr7304o
先行募集やサイキックカードリーディングetc.
LINE公式アカウントのみの企画も検討中！
一対一でコミニュケーション可能です。
ご予約ご相談も、公式LINEからも承ります。
ぜひご登録お願いいたします。