介護している人を応援しています！
まなゆいインストラクターのりょうちゃんです。
週末、アクセスリーディング入門講座に参加してきました。
アクセスリーディングとは
https://access-reading.com/about/
講座の後半にした、ワークの気づきをシェアさせてください。
「最近、怒りや悲しみに、不安、寂しさを感じた出来事はありますか？」
ということを、恐れではなく愛の視点で振り返っていくワークです。
出てきたのは、同僚への怒り。
内容は下記のブログをご参考に～
https://ameblo.jp/manayui39/entry-12605851540.html
その怒りの奥にあるものは、
同僚への不満ではなく、自分への不満。
自分自身が、価値のあることをしていないと思っている事への不満。
そして自分の才能を開かせていきたいという思いでした。
自分の仕事への不満を棚に上げて、
しかもその不満を人に言わないように勝手に自分に強いて
怒っていると言う、なんという滑稽さ。
あちゃー。
同僚は自分でした。。。
私にできる、第1歩。
まずは、自分自身に
「えらいね、よくやっているね。価値ある仕事をしているよ」と
声をかけてあげま～す。
そして、同僚には
「鏡になってくれて、ありがとう～」
と、心の中で伝えます！
私は、自分の気持ちに寄り添っているという私を
受けいれ 認め ゆるし 愛しています。
私たちは 私たちが そういう存在であることを知っています。
その姿がよーく見えています。
そのように祝福されている存在であることを知っています
まなゆい公式HP
全国のイベント情報はこちらのページから確認できます。
http://www.manayui.com/
まなゆいポストカードなどは、こちらのMANAYUI-