健康ライフナビゲーター
４月になりました。
旬の物、なるべく地元の物を食べていれば、なんとかかんとか元気にいられると最近とても感じるようになりました。
春の体は新陳代謝が活発！
神経も働きがよくなるけど、体と神経はなかなか連動できないことがあります。
その為に、イライラしてしまうことはありませんか？
この季節のイライラ解消には、
野菜や野草の力をかりると体が喜びます。
野草と穀物の組み合わせは、陰にも陽にも偏らないので、
よもぎ餅
よもぎ団子
もオススメ。
この日は、楽健寺の天然酵母で
よもぎパンを作りました。
主人曰く、
「このパンは、違和感がないんだよね～」
と。
久しぶりの嬉しい感想
違和感がある物は入ってないからね〜
りんご
山芋
ご飯
人参
小麦粉
お砂糖
お塩
なのですから😊
ちょっと多めにできたので、
楽健法『踏み愛の会』の皆さんにもお裾分け。
他人の幸せも自分の幸せも作る不思議なパンなのです
公式ラインより
メッセージお待ちしております
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