元気の素

飲む点滴と言えば‥

甘酒

私は一年中作って、冷凍庫にはいつもあります！

数年前の夏、本当に食欲がなかったときこの甘酒で乗り切ることができました。

最初は、市販の物を切らすことなく購入してたけど、一度手作りしたら、美味しい上に大量に作ることができてそれからどハマリです✨✨✨

夏には、サッパリレモン汁と合わせると最高なうまさ

こちらの本のレシピも簡単にできます☺️

甘酒は、食前に食べると栄養吸収が抜群で食後に食べると消化を助けてくれるそうです。

これからの暑さもこれで大丈夫

　発酵・薬膳料理研究家　

自分育てアドバイザー（マヤ暦・カラー・価値観ババ抜きワーク）

Happy　smile　life　を提案する田辺敬子です

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