人を褒められない日の心

褒める。褒めない。

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ありがとうございます。

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人のいいところや、

「いいな」と感じたことを

ちゃんと言葉にできる人って、

自分と他人を

比べるんじゃなくて

「この人のこういうところ、いいな」って、

素直に認められる人に

感じますよね

でもね、私たち

いつもそういられるわけじゃない…。

自分の中に

戦っていることが多かったり

心に余裕がなかったり

自分を責めていたり

人と比べて落ち込んでいたり…。

そんなときは、

他人のキラキラがまぶしく感じて

見ないようにしたくなっちゃう。

誰もが経験あるよねーー（笑）

「人を認めたくなんかない！」（ぷい）笑

…

そんな気分になることも、

あるよね。

どう褒めていいのか

わからない。

どう表現していいのか

わからない。

もしかしたら

「認めたら負け」

そんな空気の中にいた人も

いるかもしれません…。

でもね、

人を褒められないときって

自分のことで、手一杯な時が

多かったりするんですよね…。

（うんうん。）

だからまずは、

どっちにしても（笑）

自分をたくさん褒めてあげましょ

今日ここまで来たこと

ちゃんと感じてること

落ち込んでも、

また立ち上がってること。

自分を認められるようになると、

人の幸せや

ステキなところを

一緒に喜べる心が戻ってくる

一緒にってところ！

素敵ポイントじゃない？

（ポイント貯まってくょ）笑

ヨガの時間は、

体を動かすだけの時間じゃなく

今の自分に気づく時間です。

呼吸がゆるむと、

心もゆるむ。

自分に優しくなれたぶん

人にも優しくなれますよね♡

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