こんにちは～！！！
本日は、こちらのマシン
『Adductor Extension』をご紹介＼(^o^)／
脚のむくみや、冷え、下半身のむくみなど気になったことないですか～？
トレーニングでも股関節が曲がりづらい、、、体感が使いづらいなどなどの体験がある人も多いかなと
そんな時にはアダクター
股関節が固まるとリンパの流れが悪くなって下半身のむくみとか冷え性の元になっちゃうっ
あと、インナーマッスルを使えるようにする為にもこのマシンのストレッチは必須のストレッチになってきますっ💪💪
片足曲げて伸ばして～
反対側も伸ばして～
両足同じように伸ばしてあげます
私もこのマシンで、下半身のむくみ解消促進中
更に、トレーニングでは自然と腹圧が入るようになってきてすこーしだけお腹にカットが出てきています
（笑）セルフで行うストレッチはストレッチの負荷があんまりかからないんだけど、
このマシンすべて『重さ』じゃなくて、『バネ』で負荷を調節できるから
無理なく身体に合わせて楽々ストレッチが出来ちゃう
実際に、おいてあるマシン全てがリハビリテーションでも使われているストレッチマシンになるから
頚椎ヘルニアの人や、前十字靭帯断裂の人のリハビリにも使われてるの
更に、怪我する前にしっかりコンディショニングをするって意味で
山本KID様
ダルビッシュ有様
もご愛用のマシン
皆様も是非是非体験しに来て見ませんかー？？
電話でもご予約受付中でーすっ＼(^o^)／
℡:03-6428-6530
受付嬢の秋山さん
すっごくお綺麗、、、
最終受付20時になりますっ
皆様からのご予約お待ちしてまーすっ
まなやん。