今日の夕飯はカレーに。
外でもカレーは結構食べるが、自分で作るカレーが一番おいしいと思う!
バターで赤トオガラシとニンニクみじん切りを炒めて、続いてタマネギの細切りをキツネ色になるまで炒める。
下味をつけた鳥むね肉と昨日余ったマッシュルームを投入。
ここで醤油を少々いれて軽く火を通したら鍋へ。
水を入れて煮込む。沸騰してきたら、いつもはホウレンソウを入れるのだが、
今日はベランダのチンゲンサイがやばそうなのでつんできて投入。
ホールトマトをくずしながら入れる。
ジャガイモも余ってたので、角切りにして投入。
牛乳を少々入れて、しばし煮込む。
フライパンにスパイスを。
カレー粉
ガラムマサラ
チリパウダー
パプリカ
クミン
コリアンダー
香りが出るまで軽く炒め、鍋に。
「ZEPPIN」を入れて、中火に煮込む。
できあがり。今日も上出来です。90点。



