まだまだ実感がないのですが9月に出産を控えcitoまん丸お腹とヨガを楽しんでいます◯
長時間の動きは出来ないけれど少しのアサナで腰痛が劇的に無くなったり…かと思えば全然効果が無い日があったり…
そんな日を繰り返しもう少しで臨月
産むが安し…よく聞く言葉ですが一体どんな出産になるのか不思議な気持ちです
出産時の呼吸とヨガの呼吸に共通点があるような気がして体感出来るのかとか冷静なcitoでいるのか観察してみようとか〜笑
さて8月9月のクラスですがyoga shala mana養成卒業生の真由美ちゃん・よしえが講師に立ちます✨
ドキドキしながらのクラスかもしれませんが真由美ちゃん・よしえが優しさいっぱい包みこんでくれます
もう数年前になりますが本格的なcitoヨガデビューはkumaRiの出産だった
omを見ながらomと一緒に成長するんだって心に刻んで震える声でマントラを唱えたり手探りしながら今に至ります
何かを続ける事
それを目標に、citoが選んだツールはヨガでした。ヨガには動きだけでなくたくさんの智慧や豊かに生きる術が織り込まれていて発見も気付きも豊富
これからの数ヶ月。新米講師の成長を楽しみにyoga shala manaに関わる皆の色んな変化を楽しみにcito産休に入ります