yogashalamana のブログ
熊本上江津湖公園近くのヨガスタジオマクロビオティック料理教室『玄米菜食ときどきパン』カラダ二イイモノ販売 noopaamarket・無双商品など
今日のマクロビ教室初級は
小豆玄米ご飯
野菜の水無し煮
揚げと胡瓜の和え物
蕎麦がきのすまし汁
抹茶寒天でした。
野菜の甘み•旨味を引き出す。
これ大切です‼︎