本日朝６時半よりchitoと隆志先生は熊本 manaworksにて
アシュタンガヨガのハーフプライマリー1日目を終えました。
朝、寝ていたカラダを動かし・・・ふうっ～
気持ちのいいシャバアサナで練習を終えました
今度２人揃うのは金曜日
続けることが大切です
反復が力となり、一貫がエネルギーとなる
アシュタンガヨガのハーフプライマリー1日目を終えました。
朝、寝ていたカラダを動かし・・・ふうっ～
気持ちのいいシャバアサナで練習を終えました
今度２人揃うのは金曜日
続けることが大切です
反復が力となり、一貫がエネルギーとなる