８月５日 畑田先生ＷＳでのmanaランチ
昨日ｗｓ時の『ベジタブルミール』
①菊池産 筍とゴロゴロ野菜のベジグリンカレー
(タイ）
玄米に黒米を混ぜてじわじわ圧力鍋で炊いています。
②厚揚げとたたきキュウリのガドガドサラダ（インドネシア風）
③切り干し大根のヤムウンセンサラダ（タイ風）
④地粉で夏野菜のかき揚げ(日本）
飲み物 冷水緑茶・番茶・紫蘇ジュースでした。
アシュタンガヨガでしっかり体を動かした後は
夏の暑さを吹き飛ばす辛い旨いグリーンカレー
+多国籍料理にしました。美味しかったでしょうか？
またまた色んなmana丼作っていきますよ～！！