3月21日 本日の身体測定

 体重  66.6

体脂肪  38.2

基礎代謝  1283

筋肉量  38.8

      昨日とのUPdown

      体重→➖0.2

      体脂肪→➕0.4

      基礎代謝→➖10

      筋肉量→➖0.2

      昨日は夕食後、旦那が買ってきた

          スモークタンをたべてしまった。

          誘惑にまけました。(｡-_-｡)

       本日の目標

           間食はしない！！！